Q10是什麼？有幫助懷孕嗎?

正確說法是Co-enzyme Q10（輔酶Q10），以下簡稱Q10。Ｑ10存在全身各個細胞中，每個細胞都需要能量，細胞內能量的提供者叫做粒線體。他的作用好像是發電廠，負責產生能量，當粒線體在進行氧化還原過程時，需要傳送電子，Q10就是負責催化磷酸還原的重要輔酶，讓這個供應系統可以快速恢復活化。同時Ｑ10是一個抗氧化劑。 

看完覺得還是很多黑人問號？？那到底跟我懷孕的關係是？

卵子細胞，是女生身體內最大的一個細胞，試想，當然是一個能量需求佷大的細胞，細胞內的粒線體也是最多的，隨著女生年紀歲越來越大，粒線體的功能也會漸漸衰退，供應能量的情況每況愈下，因此產生卵子質量下降的狀況。

質量下降所以會排出不成熟卵子，染色體異常卵子，卵子不易受精，或是受精後胚胎不易發育等等的現象。

很多新的研究以及治療一直在發生，但是粒線體置換現在在台灣並不合法，那麼面對老化的粒線體，還有什麼辦法呢？

因此Q10被視為目前可以改善的方法。

我有朋友，AMH小於1，曾經取卵數次，每次都一顆，受精後胚胎碎成一團。因為工作因素暫時停止試管療程一年，中間不間斷地服用DHEA，Q10（劑量比較高）。一年後再取卵胚胎竟然可以培養到囊胚，還有5顆！！5顆囊胚！！很順利的她也生了一個可愛的寶寶～

目前對於各式的治療方式莫衷一是，但是臨床上的確會遇到對病人來說是有奇蹟般有效的結果。與其亂吃，還不如規則服用目前比較有研究基礎的保健食品。至於建議劑量，歡迎來跟天后一起討論。

不孕專科預約門診

抽菸對受孕的影響

女性抽菸比例似乎有在增加，常常門診女性患者透露壓力大的時候會習慣抽個一兩根菸。但是抽菸對於懷孕中的婦女或是準備受孕的女性，甚至一般的女性有什麼影響嗎？

2018年美國生殖醫學會針對吸菸對女性的影響發表了專家意見，以下我先說重點：

• 目前已經有足夠的證據顯示，抽煙會降低女性的受孕能力，也會增加自然流產還有子宮外孕的機率。

• 抽煙會造成女性卵巢提早衰退，甚至比一般平均提早1-4年提早更年期。

• 即使在做人工生殖療程，例如試管嬰兒，吸菸的女性會比沒有吸菸的女性要嘗試更多次才能夠懷孕。

• 有一些證據顯示，吸菸會影響精子檢查的一些指數，並且跟抽菸的量有關。

現在也漸漸有證據顯示，吸二手煙造成的影響跟直接吸菸者是差不多的。

目前已經有一些有效的戒菸治療，請一定要洽詢醫師。

在卵巢提早衰退部分，由於香菸裡的成分，會加速卵巢內濾泡的耗損，因此基礎FSH濃度，吸菸者會比沒有吸菸者高出66%，吸二手菸者會比沒有吸菸者高出39%。AMH長時間追蹤，吸菸者比沒有吸菸者每年下降速度高了21%。在試管嬰兒中，吸菸者所需的排卵針劑量，比沒有吸菸者高。

這真的很驚人。在每個卵泡的重要的時刻，因為吸菸造成卵巢卵泡的耗損，還增加排卵針的劑量。不是一種賠了夫人又折兵的概念嗎？

對於積極嘗試受孕的大家，還是建議如果有吸菸習慣的話，儘早戒菸。抽煙是百害無一利。

不孕專科預約門診