正確說法是Co-enzyme Q10（輔酶Q10），以下簡稱Q10。Ｑ10存在全身各個細胞中，每個細胞都需要能量，細胞內能量的提供者叫做粒線體。他的作用好像是發電廠，負責產生能量，當粒線體在進行氧化還原過程時，需要傳送電子，Q10就是負責催化磷酸還原的重要輔酶，讓這個供應系統可以快速恢復活化。同時Ｑ10是一個抗氧化劑。
看完覺得還是很多黑人問號？？那到底跟我懷孕的關係是？
卵子細胞，是女生身體內最大的一個細胞，試想，當然是一個能量需求佷大的細胞，細胞內的粒線體也是最多的，隨著女生年紀歲越來越大，粒線體的功能也會漸漸衰退，供應能量的情況每況愈下，因此產生卵子質量下降的狀況。
質量下降所以會排出不成熟卵子，染色體異常卵子，卵子不易受精，或是受精後胚胎不易發育等等的現象。
很多新的研究以及治療一直在發生，但是粒線體置換現在在台灣並不合法，那麼面對老化的粒線體，還有什麼辦法呢？
因此Q10被視為目前可以改善的方法。
我有朋友，AMH小於1，曾經取卵數次，每次都一顆，受精後胚胎碎成一團。因為工作因素暫時停止試管療程一年，中間不間斷地服用DHEA，Q10（劑量比較高）。一年後再取卵胚胎竟然可以培養到囊胚，還有5顆！！5顆囊胚！！很順利的她也生了一個可愛的寶寶～
目前對於各式的治療方式莫衷一是，但是臨床上的確會遇到對病人來說是有奇蹟般有效的結果。與其亂吃，還不如規則服用目前比較有研究基礎的保健食品。至於建議劑量，歡迎來跟天后一起討論。
